Phân tích HYROX: Emer Cawley - Berlin 01:17:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emer Cawley

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:10
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Emer Cawley

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (40%)

Stations34:05 (44%)

Roxzone11:58 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+17.0%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:00	223
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:46	239
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:58	39
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	6:42	394
Running 5	3:55	-
Rowing	5:14	215
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:53	41
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:52	55
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:40	41
Running Total	31:10	38
Roxzone Total	11:58	19