Phân tích HYROX: Justine Dzimkowski - Berlin 01:28:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justine Dzimkowski

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:28:51
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Justine Dzimkowski

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (39%)

Stations41:45 (47%)

Roxzone12:39 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+13.2%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:30	681
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:10	458
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:21	433
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	7:48	583
Running 5	4:10	-
Rowing	5:13	190
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:19	298
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:44	544
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:40	364
Running Total	34:31	143
Roxzone Total	12:39	42