Phân tích HYROX: Sarah Hanke

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:50
Xếp hạng: #819
Xếp hạng AG: #194
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Hanke

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (39%)

Stations41:19 (44%)

Roxzone16:23 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+25.1%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:56	161
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:31	618
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:31	473
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:52	594
Running 5	4:26	-
Rowing	5:23	312
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:27	386
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:58	311
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:41	366
Running Total	37:13	289
Roxzone Total	16:23	388

Phân tích HYROX: Sarah Hanke - Berlin 01:34:50 | HyCoach