Phân tích HYROX: Lisa Karg - Berlin 01:06:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Karg

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:06:26
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Karg

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:07 (44%)

Stations26:58 (41%)

Roxzone10:24 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+6.5%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:41	20
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:28	63
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:16	3
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:47	12
Running 5	3:31	-
Rowing	4:42	4
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:59	2
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:22	1
Running Total	29:07	8
Roxzone Total	10:24	1