Phân tích HYROX: Thomas Köppl - Berlin 01:13:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Köppl

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #134
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Köppl

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:14 (40%)

Stations33:07 (45%)

Roxzone10:54 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+11.2%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:13	129
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:50	218
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:00	267
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	4:01	120
Running 5	3:37	-
Rowing	4:37	241
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	2:00	245
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	5:08	420
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:18	344
Running Total	29:14	134
Roxzone Total	10:54	80