Phân tích HYROX: James Miller - Berlin 01:22:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Miller

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:13
Xếp hạng: #1238
Xếp hạng AG: #270
Hạng: SOLO · OPEN

James Miller

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:57 (38%)

Stations39:43 (48%)

Roxzone11:39 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+9.5%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:38	441
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:09	240
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:28	363
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	5:14	294
Running 5	3:49	-
Rowing	4:35	188
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	3:08	609
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	5:25	382
Running 8	5:30	-
Wall Balls	9:06	539
Running Total	30:57	198
Roxzone Total	11:39	125