Phân tích HYROX: Diana Proschniewski - Berlin 01:45:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diana Proschniewski

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · CRO

Tổng thời gian: 01:45:32
Xếp hạng: #1279
Xếp hạng AG: #296
Hạng: SOLO · OPEN

Diana Proschniewski

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:26 (41%)

Stations44:09 (42%)

Roxzone18:01 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-0.7%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	6:03	337
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:06	196
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:40	121
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:30	135
Running 5	5:01	-
Rowing	5:56	298
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	3:17	321
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:42	211
Running 8	8:27	-
Wall Balls	8:55	283
Running Total	43:26	270
Roxzone Total	18:01	260