Phân tích HYROX: Niels Post & Lars Rademaker - Berlin 00:53:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niels Post & Lars Rademaker

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:53:31
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Niels Post

Lars Rademaker

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running23:17 (43%)

Stations21:55 (41%)

Roxzone8:24 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:55/km+6.9%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:33	31
Running 2	2:40	-
Sled Push	1:53	13
Running 3	2:46	-
Sled Pull	2:53	17
Running 4	2:50	-
Burpee Broad Jump	2:13	40
Running 5	2:49	-
Rowing	3:45	17
Running 6	2:50	-
Farmers Carry	1:36	84
Running 7	2:51	-
Sandbag Lunges	2:33	9
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:29	8
Running Total	23:17	8
Roxzone Total	8:24	6