Phân tích HYROX: Dominik Wyszynski & Arkadiusz Grabowiec

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 00:56:03
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Dominik Wyszynski

Arkadiusz Grabowiec

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running24:42 (44%)

Stations22:25 (40%)

Roxzone9:01 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:05/km+8.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:30	18
Running 2	2:51	-
Sled Push	2:13	106
Running 3	3:02	-
Sled Pull	3:05	38
Running 4	3:02	-
Burpee Broad Jump	1:58	19
Running 5	3:02	-
Rowing	3:53	40
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:28	27
Running 7	3:06	-
Sandbag Lunges	2:42	21
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:36	24
Running Total	24:42	23
Roxzone Total	9:01	15

Phân tích HYROX: Dominik Wyszynski & Arkadiusz Grabowiec - Berlin 00:56:03 | HyCoach