Phân tích HYROX: Joseph Williams & Haydn Elliot - Berlin 01:11:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Williams & Haydn Elliot

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · PRO

Joseph Williams

Haydn Elliot

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (43%)

Stations28:51 (40%)

Roxzone11:27 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+25.5%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	291
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:47	303
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:12	263
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:56	215
Running 5	3:54	-
Rowing	4:30	309
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:09	356
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:24	308
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:53	75
Running Total	31:00	190
Roxzone Total	11:27	171