HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Nicola Valentine & Kate Ratcliff

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

Nicola Valentine · Kate Ratcliff

Tổng thời gian
01:07:04
Xếp hạng
#43
Xếp hạng AG
#6
Hạng
DOUBLES · PRO
GBR flag
NV

Nicola Valentine

GBR flag
KR

Kate Ratcliff

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (45%)
Stations25:28 (38%)
Roxzone11:31 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+8.2%15.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:04-
SkiErg4:038
Running 23:28-
Sled Push2:0812
Running 33:39-
Sled Pull3:1710
Running 43:40-
Burpee Broad Jump2:4925
Running 53:46-
Rowing4:2818
Running 63:42-
Farmers Carry1:4833
Running 73:45-
Sandbag Lunges3:1623
Running 85:10-
Wall Balls3:3928
Running Total30:0929
Roxzone Total11:3128