Phân tích HYROX: Louisa Panienka & Lorena Jablotschkin - Berlin 01:12:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louisa Panienka & Lorena Jablotschkin

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:35
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Louisa Panienka

Lorena Jablotschkin

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (46%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone11:48 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+10.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:11	31
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:34	49
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:18	12
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:16	56
Running 5	4:07	-
Rowing	4:29	21
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:30	38
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:27	102
Running Total	33:18	56
Roxzone Total	11:48	32