Phân tích HYROX: Sasha Cartwright & Lauren Gordon - Berlin 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sasha Cartwright & Lauren Gordon

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Sasha Cartwright

Lauren Gordon

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:14 (43%)

Stations30:16 (40%)

Roxzone12:25 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+25.6%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:25	74
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:19	31
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:33	121
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:14	53
Running 5	3:54	-
Rowing	4:52	79
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:10	107
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:01	76
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:42	119
Running Total	32:14	43
Roxzone Total	12:25	44