Phân tích HYROX: Nicole Heun & Katinka Graw - Berlin 01:20:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Heun & Katinka Graw

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:20:20
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Nicole Heun

Katinka Graw

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (43%)

Stations31:04 (39%)

Roxzone14:38 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+10.8%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:49	144
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:12	124
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:12	86
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:36	84
Running 5	4:15	-
Rowing	5:05	117
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	110
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:51	70
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:07	75
Running Total	34:43	73
Roxzone Total	14:38	102