Phân tích HYROX: Elisa Ressel & Marina Alexander - Berlin 01:29:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elisa Ressel & Marina Alexander

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:29:50
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

Elisa Ressel

Marina Alexander

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (46%)

Stations32:04 (36%)

Roxzone16:36 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:43	134
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:47	88
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:28	113
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:23	124
Running 5	4:58	-
Rowing	4:44	63
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:00	72
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:47	123
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:12	87
Running Total	41:15	129
Roxzone Total	16:36	129