Phân tích HYROX: Pamela Murphy - New York 01:20:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pamela Murphy

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:27
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Pamela Murphy

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (50%)

Stations35:01 (43%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+18.2%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:07	109
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:49	106
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:11	84
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:50	5
Running 5	4:56	-
Rowing	5:56	104
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:35	65
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:50	44
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	39:57	18
Roxzone Total	5:35	31