Phân tích HYROX: Zak Johnson & Araya Lessard - New York 01:01:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zak Johnson & Araya Lessard

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:01:32
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zak Johnson

Araya Lessard

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (55%)

Stations24:26 (40%)

Roxzone3:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+13.8%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:49	17
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:03	16
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:29	16
Running 5	4:03	-
Rowing	4:18	17
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:55	11
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	33:43	4
Roxzone Total	3:30	1