Phân tích HYROX: Melissa Gardner & Ryan Gardner - New York 01:14:02 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Melissa Gardner & Ryan Gardner

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:02
Xếp hạng: #443
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Gardner

Ryan Gardner

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (59%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+12.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:09	122
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:59	55
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:01	142
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:49	72
Running 5	5:22	-
Rowing	4:19	25
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:03	27
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	43:24	-
Roxzone Total	5:00	47