Phân tích HYROX: Robert Koch & Ruby Costello - New York 01:25:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Koch & Ruby Costello

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · CIV

·

Tổng thời gian: 01:25:33
Xếp hạng: #1253
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Koch

Ruby Costello

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:34 (61%)

Stations25:55 (30%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+1.4%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:13	209
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:09	170
Running 3	7:37	-
Sled Pull	3:17	83
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:50	116
Running 5	6:38	-
Rowing	4:27	95
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:56	212
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:27	111
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	52:34	302
Roxzone Total	7:09	269