Phân tích HYROX: Christoph Pahl & Nelli Haufe - Berlin 01:05:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christoph Pahl & Nelli Haufe

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:47
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christoph Pahl

Nelli Haufe

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:44 (45%)

Stations24:38 (37%)

Roxzone11:29 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+10.9%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:44	12
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:04	209
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:46	45
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:05	192
Running 5	3:40	-
Rowing	4:37	290
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:35	82
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:22	153
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	29:44	57
Roxzone Total	11:29	54