Phân tích HYROX: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein - Berlin 01:07:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Silas Herceg & Anna-Lena Gögelein

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · CRO

·

Tổng thời gian: 01:07:52
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silas Herceg

Anna-Lena Gögelein

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (44%)

Stations27:04 (40%)

Roxzone11:10 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+6.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:05	207
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:21	443
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:10	169
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	323
Running 5	3:43	-
Rowing	4:28	171
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:57	505
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:36	237
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:02	184
Running Total	29:41	55
Roxzone Total	11:10	37