Phân tích HYROX: Diana Ribeiro & Rui Pedro Silva - Berlin 01:08:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diana Ribeiro & Rui Pedro Silva

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Diana Ribeiro

Rui Pedro Silva

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:33 (46%)

Stations25:52 (38%)

Roxzone11:29 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+10.0%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:10	296
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:01	165
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:09	153
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:37	67
Running 5	4:03	-
Rowing	4:34	241
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:58	531
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:36	231
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:47	60
Running Total	31:33	109
Roxzone Total	11:29	52