Phân tích HYROX: Lilly Nash & Dyllan Schewitz - Berlin 01:11:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lilly Nash & Dyllan Schewitz

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #654
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lilly Nash

Dyllan Schewitz

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (50%)

Stations23:25 (33%)

Roxzone12:20 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+20.0%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:55	67
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:05	226
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:44	42
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:28	52
Running 5	4:32	-
Rowing	4:17	68
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:25	9
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:50	29
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	35:25	307
Roxzone Total	12:20	114