Phân tích HYROX: Dave Jones & Rob Jones - Berlin 01:06:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Jones & Rob Jones

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #456
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Jones

Rob Jones

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:00 (44%)

Stations26:46 (40%)

Roxzone10:35 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+8.9%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:09	242
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:41	61
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:00	151
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:45	278
Running 5	3:42	-
Rowing	4:37	234
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:28	37
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:36	172
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:30	189
Running Total	29:00	45
Roxzone Total	10:35	26