Phân tích HYROX: Julian Lehrer & Mamengi Benjamim - Berlin 01:05:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julian Lehrer & Mamengi Benjamim

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Lehrer

Mamengi Benjamim

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:42 (48%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone11:12 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+29.6%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:54	39
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:50	19
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:25	11
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:33	26
Running 5	3:51	-
Rowing	4:22	79
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:41	32
Running Total	31:42	83
Roxzone Total	11:12	32