Phân tích HYROX: Amber Williams & Gareth Beer - Berlin 01:07:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amber Williams & Gareth Beer

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:40
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #144
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amber Williams

Gareth Beer

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (45%)

Stations26:10 (39%)

Roxzone11:24 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.1%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:48	23
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:06	124
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:08	122
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:10	160
Running 5	3:41	-
Rowing	4:37	221
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:50	255
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:24	108
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:07	158
Running Total	30:11	45
Roxzone Total	11:24	41