Phân tích HYROX: Mathilde Koefoed-Nielsen & Raoul Bonani - Berlin 01:07:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mathilde Koefoed-Nielsen & Raoul Bonani

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 01:07:56
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mathilde Koefoed-Nielsen

Raoul Bonani

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:51 (44%)

Stations26:08 (38%)

Roxzone12:01 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+3.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	99
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:08	141
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:10	131
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:16	191
Running 5	3:39	-
Rowing	4:28	136
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:30	20
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:31	142
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:02	132
Running Total	29:51	40
Roxzone Total	12:01	69