Phân tích HYROX: Daniela Firsching & Tobias Gleichmann - Berlin 01:12:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniela Firsching & Tobias Gleichmann

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #742
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniela Firsching

Tobias Gleichmann

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:20 (42%)

Stations30:19 (42%)

Roxzone11:25 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+3.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:27	406
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:19	539
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:45	315
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:48	338
Running 5	3:38	-
Rowing	4:28	132
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:01	410
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:06	296
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:25	227
Running Total	30:20	46
Roxzone Total	11:25	42