Phân tích HYROX: Richard Baker & Emily Baker - Berlin 01:13:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Baker & Emily Baker

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:22
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Baker

Emily Baker

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:50 (45%)

Stations26:37 (36%)

Roxzone14:00 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+8.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:10	166
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:03	99
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:06	107
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:19	205
Running 5	4:08	-
Rowing	4:57	409
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:44	164
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:29	137
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:49	62
Running Total	32:50	115
Roxzone Total	14:00	227