Phân tích HYROX: Juan Sebastian Suarez Valencia & Sandra Merkel - Berlin 01:26:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Juan Sebastian Suarez Valencia & Sandra Merkel

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:26:40
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Juan Sebastian Suarez Valencia

Sandra Merkel

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (47%)

Stations30:28 (35%)

Roxzone15:46 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+13.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	357
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:36	391
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:37	281
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:24	432
Running 5	4:50	-
Rowing	4:54	390
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:58	385
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:36	403
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:00	120
Running Total	40:29	393
Roxzone Total	15:46	369