Phân tích HYROX: Nadja Wolff & Dominik Kraus

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:47:17
Xếp hạng: #3489
Xếp hạng AG: #631
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadja Wolff

Dominik Kraus

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (43%)

Stations42:19 (39%)

Roxzone19:01 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+8.0%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:02	563
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:22	544
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:53	533
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:27	533
Running 5	5:45	-
Rowing	5:08	486
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:24	550
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:14	548
Running 8	8:05	-
Wall Balls	9:49	568
Running Total	46:00	506
Roxzone Total	19:01	528

Phân tích HYROX: Nadja Wolff & Dominik Kraus - Berlin 01:47:17 | HyCoach