Phân tích HYROX: Richard Leissner & Ben Forster - Berlin 01:10:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Leissner & Ben Forster

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Leissner

Ben Forster

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (46%)

Stations25:45 (37%)

Roxzone12:06 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+3.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:39	53
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:52	170
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:04	117
Running 5	3:52	-
Rowing	4:14	74
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:53	223
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:46	165
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:19	128
Running Total	32:21	110
Roxzone Total	12:06	95