Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Shako & Jermaine Smith

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #1692
Xếp hạng AG: #344
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Shako

Jermaine Smith

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (41%)

Stations32:57 (42%)

Roxzone12:51 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+37.0%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:11	209
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:26	288
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:02	295
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:47	288
Running 5	3:56	-
Rowing	5:09	297
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:10	293
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:47	263
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:25	256
Running Total	32:26	115
Roxzone Total	12:51	148

Phân tích HYROX: Chris Shako & Jermaine Smith - Berlin 01:18:10 | HyCoach