Phân tích HYROX: Sven Verwaayen & Pascal Ruhrmann

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:36:27
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sven Verwaayen

Pascal Ruhrmann

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:44 (47%)

Stations32:17 (33%)

Roxzone18:32 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+19.3%23.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:08	187
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:34	296
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:36	281
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:57	290
Running 5	5:32	-
Rowing	4:45	250
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:28	305
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:08	281
Running 8	9:04	-
Wall Balls	4:41	186
Running Total	45:44	295
Roxzone Total	18:32	295

Phân tích HYROX: Sven Verwaayen & Pascal Ruhrmann - Berlin 01:36:27 | HyCoach