Phân tích HYROX: Helena Comman & Philippa von Blücher - Berlin 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helena Comman & Philippa von Blücher

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helena Comman

Philippa von Blücher

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:44 (44%)

Stations27:54 (39%)

Roxzone12:21 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+11.8%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:08	6
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:53	174
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:10	235
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:52	103
Running 5	3:56	-
Rowing	5:00	126
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	20
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:01	31
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:15	155
Running Total	31:44	12
Roxzone Total	12:21	20