Phân tích HYROX: Nikoleta Karamouza & Jule Trapp - Berlin 01:21:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikoleta Karamouza & Jule Trapp

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:49
Xếp hạng: #893
Xếp hạng AG: #235
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikoleta Karamouza

Jule Trapp

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (51%)

Stations25:36 (31%)

Roxzone14:43 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.4%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:23	31
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:39	61
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:37	4
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:36	65
Running 5	5:03	-
Rowing	4:31	10
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:52	138
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:29	100
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	41:35	212
Roxzone Total	14:43	126