Phân tích HYROX: Jill Park & Laura Powell - Berlin 01:28:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jill Park & Laura Powell

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:00
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jill Park

Laura Powell

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (45%)

Stations31:27 (36%)

Roxzone16:43 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+13.8%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:56	229
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:09	258
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:02	45
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:38	266
Running 5	5:01	-
Rowing	5:11	188
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:08	251
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:49	158
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:34	200
Running Total	39:53	173
Roxzone Total	16:43	210