Phân tích HYROX: Sebastian Geus & Deborah Bauerle - Berlin 01:07:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sebastian Geus & Deborah Bauerle

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sebastian Geus

Deborah Bauerle

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (45%)

Stations26:02 (39%)

Roxzone11:20 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+12.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:14	218
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:08	215
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:17	254
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:34	55
Running 5	3:40	-
Rowing	4:29	173
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:43	176
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:17	109
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:20	246
Running Total	30:14	65
Roxzone Total	11:20	57