Phân tích HYROX: Lavinia Pahnke & Can Parlak - Berlin 01:10:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lavinia Pahnke & Can Parlak

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:07
Xếp hạng: #560
Xếp hạng AG: #205
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lavinia Pahnke

Can Parlak

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (45%)

Stations27:34 (39%)

Roxzone11:21 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+10.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	359
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:13	257
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:27	318
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:41	69
Running 5	3:51	-
Rowing	4:30	184
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:35	80
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:36	180
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:06	398
Running Total	31:17	91
Roxzone Total	11:21	60