Phân tích HYROX: Emma Donoghue & Cole Mackinder

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:44
Xếp hạng: #619
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Donoghue

Cole Mackinder

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (45%)

Stations26:04 (37%)

Roxzone13:14 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.3%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:23	330
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:34	427
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:22	290
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	3:47	-
Rowing	4:28	161
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:44	193
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:35	177
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:11	194
Running Total	31:32	102
Roxzone Total	13:14	217

Phân tích HYROX: Emma Donoghue & Cole Mackinder - Berlin 01:10:44 | HyCoach