Phân tích HYROX: Adele Dammass & Marcus Wieser - Berlin 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adele Dammass & Marcus Wieser

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adele Dammass

Marcus Wieser

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:23 (44%)

Stations28:31 (40%)

Roxzone11:42 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+0.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:01	88
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:26	375
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:20	270
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:42	308
Running 5	3:49	-
Rowing	4:25	131
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:50	276
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:16	334
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:31	293
Running Total	31:23	95
Roxzone Total	11:42	85