Phân tích HYROX: Jared Silverman - New York 01:01:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jared Silverman

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:01:52
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jared Silverman

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (49%)

Stations27:56 (45%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+9.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:00	51
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:27	58
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:49	21
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:09	33
Running 5	3:42	-
Rowing	4:04	14
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:08	8
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	30:28	13
Roxzone Total	3:33	14