Phân tích HYROX: Kris Rugloski - New York 01:08:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Rugloski

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Kris Rugloski

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (49%)

Stations31:00 (45%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:31	24
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:24	15
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:07	14
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:25	9
Running 5	4:10	-
Rowing	4:57	44
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:10	20
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	33:43	3
Roxzone Total	3:35	3