Phân tích HYROX: James Knauer - New York 02:09:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Knauer

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 02:09:46
Xếp hạng: #442
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · PRO

James Knauer

HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running64:53 (50%)

Stations50:57 (39%)

Roxzone13:59 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:07/km+80.7%27.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:04	449
Running 2	6:08	-
Sled Push	5:09	331
Running 3	6:57	-
Sled Pull	7:39	368
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	8:13	435
Running 5	7:22	-
Rowing	5:44	450
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:28	244
Running 7	11:05	-
Sandbag Lunges	4:13	95
Running 8	12:38	-
Wall Balls	12:27	-
Running Total	1:04:53	443
Roxzone Total	13:59	443