Phân tích HYROX: Nicole Ho - New York 01:44:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Ho

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:44:53
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · PRO

Nicole Ho

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (45%)

Stations51:29 (49%)

Roxzone6:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+8.8%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:07	199
Running 2	5:08	-
Sled Push	6:39	280
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:24	170
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:15	182
Running 5	5:34	-
Rowing	5:20	169
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	5:16	289
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	8:33	249
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:55	-
Running Total	46:51	168
Roxzone Total	6:38	143