Phân tích HYROX: Joseph Rucco & Kelly Sullivan - New York 00:57:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Rucco & Kelly Sullivan

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:04
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joseph Rucco

Kelly Sullivan

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (57%)

Stations18:02 (32%)

Roxzone6:39 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+11.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	0:13	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:02	15
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:07	2
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:09	4
Running 5	4:02	-
Rowing	4:01	3
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:31	6
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	32:28	2
Roxzone Total	6:39	9