Phân tích HYROX: Jacques Hladkyj - Berlin 00:57:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacques Hladkyj

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:57:43
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Jacques Hladkyj

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running23:38 (41%)

Stations25:06 (43%)

Roxzone9:06 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:57/km+14.0%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:52	11
Running 2	2:37	-
Sled Push	2:39	7
Running 3	2:53	-
Sled Pull	3:09	6
Running 4	2:51	-
Burpee Broad Jump	2:55	47
Running 5	2:56	-
Rowing	4:04	15
Running 6	2:51	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	2:59	-
Sandbag Lunges	2:44	3
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:13	16
Running Total	23:38	7
Roxzone Total	9:06	8