Phân tích HYROX: Thomas Ostre - Berlin 01:04:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Ostre

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:59
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Ostre

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running24:16 (37%)

Stations30:48 (47%)

Roxzone10:00 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:02/km+5.4%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:01	47
Running 2	2:48	-
Sled Push	3:11	40
Running 3	2:57	-
Sled Pull	3:38	39
Running 4	2:53	-
Burpee Broad Jump	4:01	182
Running 5	2:54	-
Rowing	4:11	61
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	3:48	473
Running 7	2:57	-
Sandbag Lunges	3:29	29
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:29	29
Running Total	24:16	14
Roxzone Total	10:00	57