Phân tích HYROX: Rene Dau

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · PRO

Rene Dau

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:10 (36%)

Stations35:15 (49%)

Roxzone10:18 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+10.6%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:02	57
Running 2	2:59	-
Sled Push	3:49	167
Running 3	3:07	-
Sled Pull	4:45	243
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	4:48	298
Running 5	3:11	-
Rowing	4:21	138
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	2:31	302
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	4:24	158
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:35	237
Running Total	26:10	68
Roxzone Total	10:18	84

Phân tích HYROX: Rene Dau - Berlin 01:11:38 | HyCoach