Phân tích HYROX: Daniel Stefaniak - Berlin 01:14:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Stefaniak

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:14:18
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Stefaniak

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:54 (40%)

Stations32:48 (44%)

Roxzone11:42 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+19.4%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:59	37
Running 2	3:11	-
Sled Push	3:23	66
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:56	95
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	5:01	324
Running 5	3:52	-
Rowing	4:21	141
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:18	243
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:28	173
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:22	100
Running Total	29:54	253
Roxzone Total	11:42	202